 Doğal Östrojen Doğal östrojen; Kadınlık hormonu olan östrojen hormonunun kadınların yaşamlarında çok önemli bir yeri vardır. Östrojen hormonu erkeklerde de bulunmasına karşılık, kadınlarda östrojen hormonu düşüklüğü bir çok ciddi hastalıklara neden olabilmesi sebebi ile östrojen seviyesini artırıcı doğal kaynakların iyi bilinmesi ve takviye yapılması sağlıkları açısından oldukça gereklidir. Östorjen düşüklüğü sebebi ile gelen erken menopoz dönemi kadınlarda alışık olmadıkları sıkıntılı bir döneminde başlangıcı olmakla birlikte, östrojen eksikliği çeşitli doğal yollarla kapatılabilmektedir. Doğal östrojen içeren bitkiler ve gıdalar bulunmaktadır ve en sağlıklı olanı da dışarıdan doğal östrojen içeren besinler alınarak östrojen eksikliğinin giderilmesidir.
Doğal östorjen içeren besinler
Östrojen hormonu dışarıdan gıdalarla da alınabilmektedir ve doğal östorjen içeren besinlerin tüketilmesi, östrojen eksikliğinin giderilmesinde en uygun yöntem olacaktır. Başlıca doğal östrojen içeren besinler ise şu şekildedir. - Ada çayı; İçeriğinde bulunan doğal östrojen ile gece terlemesi, ateş basması gibi menopoz şikayetlerinin giderilmesinde oldukça etkilidir.
- Soya fasulyesi; Soya fasulyesi doğal östrojen kaynağı olarak menopoz şikayetlerini hafifletmekte oldukça faydalı olmaktadır.
- Anason; Doğal östrejen kaynağı olan anason menopoz şikayetlerini hafifletmesinin yanı sıra, hazımsızlık, uyku bozuklukları gibi şikayetlere de oldukça faydalıdır.
- Civan perçemi; Doğal bir östrojen kaynağı olarak hem erken menopoz, hem menopoz dönemi şikayetlerinin giderilmesinde oldukça etkili bir bitkidir.
- Kızıl derili otu; Ülkemizde de bulunabilen bu bitki, doğal östrojen kaynağı kadınların gerek erken menopoz şikayetleri, gerekse menopoz dönemleri şikayetlerinin giderilmesinde kullanılmaktadır.
- Maydanoz; Doğal östrojen içeren bitkilerden birisi de maydanozdur. Östrojen düşüklüğü veya menopoz dönemi şikayetleleri olan bayanların bol miktarda tüketmesinde fayda olan bitkilerden birisidir.
- Çuha çiçeği yağı; Özellikle gece yatmadan önce içilmesi tavsiye edilen çuha çiçeği yağı, adet sancılarının giderilmesinde ve ateş basması gibi şikayetlerin giderilmesinde kullanılmaktadır.
Kadın sağlığı ve doğal östrojen
Östrojen hormonu, kemik erimesi ve kalp- damar hastalıklarına karşı oldukça dirençli olmasından dolayı, özellikle kemik erimesi rahatsızlığını önleyici özelliği bulunmaktadır. Özellikle yaşla birlikte östrojen hormonunda görülen azalmalar kemik erimesi ve kalp- damar hastalıklarına yatkınlığı da artırmaktadır. Özel hayatımızın bir gereksinimi olan cinsel fonksiyonların faaliyetlerinin devam etmesi de bu hormona bağlıdır. Bu sebeple yaşı ilerleyen ve menopoz dönemine giren bayanların östrojen eksikliğinden dolayı bir çok sağlık problemleri ortaya çıkmakta ve cinsel yaşamlarını yavaş yavaş kaybetmektedirler. Bu sorunların giderilmesi veya en aza indirilmesi için düzenli olarak doğal östrojen içeren gıdalar tüketmesi, sağlıkları için gerekli olmaktadır. Son Güncelleme : 22.11.2018 21:43:04 Doğal Östrojen ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. |
0 Yorum Yapılmış "Doğal Östrojen"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
|  | | Östrojen Hormonu Nasıl Arttırılır | | Östrojen Hormonu Nasıl Arttırılır: Östrojen hormonu erkeklerde ve kadınlarda bulunmaktadır. Bu hormonu vücut kendiliğinden salgılar. Kadınlar menopoz dönemine girene kadar, östrojen hormonu normal seviyede bulunur. Menopoz döneminde kadınların ös... |  | | Östrojen Hormonu Fazlalığı Bitkisel Tedavisi | | Östrojen hormonu fazlalığı bitkisel tedavi, hem kadınlarda hem de erkeklerde görülen östrojen hormonu genellikle ergenlik döneminde işlevini uygular. Bu süreç içerisinde cinsel organında uzama, bu bölümlerde tüylenme, bayanlarda adet kanaması, kemikl... |  | | Soya Östrojen | | Soya östrojen, vücudumuz içerisinde bulunan hormonlar arasında yer alan östrojen hormonu hem bayanlarda hem de erkeklerde görülür. Özellikle bayanlarda yoğun olarak gözlenen östrojen hormonu ile birlikte vücutta bazı değişiklikler meydana gelir. Özel... |  | | Östrojen Progesteron | | Östrojen progesteron, bayanlarda bulunan üç hormondan iki tanesidir. Progesteron, östrojen, testosteron kadınlarda salgılanan hormonlar içerisinde yer alırken; bu iki hormon özellikle üreme, ergenlik ve hamilelik üzerinde birçok etki yarattığı açıkla... |  | | Erkeklerde Östrojen Hormonu | | Erkeklerde östrojen hormonu, bayanlarda olduğu kadar olmasa bile belli oranda bulunmaktadır. Östrojen hormonu kadınların kadınsı özelliklerinin gelişimi için olması gereken bir hormon olmaktadır. Östrojen steroid gurubunda olan bir hormon dur ve fazl... |  | | Östrojen Hormonu | | Östrojen hormonu, bir çeşit kadınlık hormonudur. Fakat hem erkeklerde hem kadınlarda bulunur. Kadınların vücut şekillenmesinden adet döngüsüne kadar etki eden bir hormondur. Kadınlarda meydana gelen bir çok değişim ve gelişimin bu hormon sayesinde sa... |  | | Östrojen İçeren Cilt Kremleri | | Östrojen İçeren Cilt Kremleri, 40'lı yaşlardan itibaren belirlemeye başlayan östrojen eksikliği ciltte de gözle görülür olumsuz değişikliklerin oluşma sürecini başlatıyor. Kadınlar ciltlerindeki olumsuz değişiklikleri görmeye başladıklarında haklı ol... |  | | Östrojen Krem | | Östrojen krem, östrojen eksikliğinin meydana geldiği dönemlerde kullanılmaktadır. Östrojen eksikliğinde genellikle oral yoldan haplar kullanılmak ile beraber nedene ve eksikliğin verdiği semptomların varlığına bakılarak krem formlarda kullanılmaktadı... |  | | Östrojen Artıran Bitkiler | | Östrojen Artıran Bitkiler; östrojen kadınlarda menstürasyon döngüsünü düzenleyen hormon olup, bir takım kadınsal işlevlerin düzenlenmesinden sorumlu bir hormondur. Östrojen hormonu vücutta yumurtalıklardan salgılanmakta ve birçok bitkide de bulunmakt... |  | | Menopozda Östrojen | | Menopozda Östrojen, Menopoz tamamen hormon dengesi ile alakalı bir durumdur. Yani overlerden androjen hormonu hariç, steroidlerin sağlanması azalır, östrojen yapımı da yavaş yavaş azalarak amenore gerçekleşir. Menopozda östrojen azalmasına bağlı olar... |  | | Östrojen Eksikliği | | Östrojen Eksikliği, Vücuttaki hormon dengesinin değişmesi birlikte ortaya çıkan östrojen eksikliği beraberinde pek çok sıkıntıyı da bir arada getirmektedir. Bir kadında en önemli hormonlardan biri olan östrojen hormonu 40'lı yaşlar itibari ile azalma... |  | | Östrojen Diyeti | | Östrojen diyeti, Östrojen bir kadınlık hormonudur. Östrojen hormonu üreme çağına gelen bütün kadınlarda yumurtalıklarında üretilen bir hormon türüdür. Hipofiz bezi beynin alt tarafında bulunan 0.5 gram ağırlığında bulunan ve vücudun bütün hormonları... | | | Östrojen Hapı | | Östrojen Hormonu Fazlalığı | | Östrojen | | Östrojen İçeren Yiyecekler | | Östrojen Artıran Yiyecekler | | Adaçayı Östrojen | | Östrojen İçeren Besinler | | Erkekte Östrojen Fazlalığı | | Östrojen Fazlalığı | | Östrojen İçeren Meyveler | | Adaçayı Östrojen Hormonu | | Östrojen İçeren İlaçlar | | Hamilelikte Östrojen Seviyesi | | Östrojen Artıran İlaçlar | | Erkeklerde Östrojen | | Östrojen Hormonu İlaçları | | Östrojen Hormonu Eksikliği | | Östrojen Hormonunu Artıran Yiyecekler | | Östrojen Hormonu Nasıl Arttırılır | | Östrojen Hormonu Fazlalığı Bitkisel Tedavisi | | Soya Östrojen | | Östrojen Progesteron | | Erkeklerde Östrojen Hormonu | | Östrojen Hormonu | | Östrojen İçeren Cilt Kremleri | | Östrojen Krem | | Östrojen Artıran Bitkiler | | Menopozda Östrojen | | Östrojen Eksikliği | | Östrojen Diyeti | Popüler İçerik |  Hamilelikte Östrojen Seviyesi Hamilelikte Östrojen Seviyesi, anne adayının bebeği taşımaya ve emzirmeye başlamasında önemli rol oynar. Birçok önemli etkisi bulunan bu hormon gebeli... |  Östrojen Artıran İlaçlar Östrojen arttıran ilaçlar vücutta bulunan östrojen miktarının artmasına yardımcı olan ve yapısında bu tür maddeleri bulunduran ilaçlardır. Vücutta k... |  Erkeklerde Östrojen Erkeklerde östrojen: Bir diğer adıyla kadınlık, dişilik hormonu olarak bilinen östrojen hormonu sadece kadınlarda bulunan bir hormon değildir. Kadınla... |  Östrojen Hormonu İlaçları Östrojen hormonu ilaçları, ile vücutta oluşmuş olan hastalıkların tedavisi kolaylık ile sağlanır. Östrojen hormonu bayanlarda daha fazla bulunmaktad... |  Östrojen Hormonu Eksikliği Östrojen hormonu eksikliği, Cinsiyete göre farklı değerlerde olması gereken östrojen hormonu eksikliği her iki cins içinde oldukça ciddi sonuçlar doğu... |  Östrojen Hormonunu Artıran Yiyecekler Östrojen Hormonunu Artıran Yiyecekler, Erkeklerde de bulunan östrojen hormonu, aslında bir kadınlık hormonudur.Kadınlar menapoz dönemine girene kadar... | |
